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Yogalehrerausbildung

• 2 Jahre

• über 640 Stunden

 

Unsere Yogalehrerausbildung haben wir an die aktuellen Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (mindestens 500 Std. in 2 Jahren) angepasst.

In dieser Ausbildung werden fundierte Kenntnisse aus allen Bereichen des Yogas vermittelt:

• Asanatechnik

• Pranayama

• Philosophie

• Medizin

 

Unterrichtet wird in der Tradition von Sw. Sivananda, wobei aber auch moderne Strömungen und Erkenntnisse in den Unterricht einfließen, insbesondere die Erkenntnisse aus dem Bereich der Faszien und des Bindegewebes. Das Hatha Yoga nach Sivananda hat auf diese Struktur des Körpers einen großen Einfluss.

 

Die Atemtechniken (Pranayama) und Meditation führen neben den Asanas zu positiven Veränderungen im körperlichen und psychischen Erleben. In der Ausbildung wird auf die physiologischen und anatomischen Auswirkungen eingegangen. So konnte Yoga in vielen Studien den positiven Effekt auf den Organismus belegen.

 

Seine besondere Anerkennung bekam Yoga auf dem Gebiet der Stressreduktion. Schon in der grundlegenden Schrift des Yogas (Yoga-Sutra) heißt es: „yogas citta-vritti-nirodha? – Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.“

Diese und weitere philosophischen Grundlagen des Yogas werden auch in dieser Ausbildung vermittelt. Diese erklären warum Yoga und seine Inhalte praktiziert und vermittelt werden sollen.

 

So besteht die Ausbildung aus drei sich ergänzenden Säulen:

 

• Yogapraxis - Wie wird Yoga praktiziert und vermittelt

 

• Yogaphilosophie  - Warum wird Yoga praktiziert

 

• Medizin - Wie wirkt Yoga auf den Menschen

 

Die Ausbildung erfolgt in kleinen Gruppen. So ist eine intensive Betreuung der Teilnehmer/Innen gewährleistet. Neben der eigenen Praxis wird auch sehr intensiv das Vorbereiten und Unterrichten von Yogastunden geübt.

So wirst du in der Ausbildung gezielt auf deine spätere Unterrichtstätigkeit vorbereitet.

 

Ein ausführliches Yogalehrer-Handbuch wird dich bei deiner Ausbildung begleiten.

 

Hier der Flyer:

 

Flyer Yogalehrer-Ausbildung

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