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Tagesablauf

Dieser Standardtagesablauf kann variieren.

07:00  Pranayama anschl. Meditation
07.30  Yogastunde 
09:00  Frühstück
09:30  Seminarzeit / Unterrichtszeit (bei gebuchtem Seminar)
13:00  Mittagessen
14:00  Seminarzeit / Unterrichtszeit (bei gebuchtem Seminar)

18:00  Abendessen


Die zweite Yogastunde des Tages/Meditation findet abhängig vom Wochentag und Seminar Nachmittags oder Abends statt.

Zwischendurch steht dir der Yogaraum für deine eigene Praxis zur Verfügung.

 

Vorträge über die Yogaphilosophie finden wiederkehrend in den Abendstunden statt.

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