Pranayama

(Als Weiterbildung für YL empfohlen; auch für interessierte Yogapraktizierende geeignet)

In diesem Seminar werden die Theoretischen und praktischen Aspekte des Pranayamas erläutert.

Aus den Kursinhalten:

• Piana und Pranayama

• Anatomie des Respirationstraktes

• Wirkung auf den Körper und das Nervensystem

• Verschiedene Atemtechniken; incl. der gesetzten Bandhas und Mudras.

- Shitali

- Bhastrika

- Kapalabathi

- Anuloma viloma

- Bhramari

....

 

Der praktische Teil beinhaltet intensives, fortgeschrittenes Pranayama, langes Halten der Asanas und anspruchsvolle Variationen, Mudras und Bandhas und Meditation.

Als YL erfährst Du wichtige Aspekte und didaktische Hinweise, worauf beim Unterrichten von Pranayama und intensivem Energie Yoga zu achten ist. Weiterhin lernst du dieses in den Unterricht einzubauen

SeminarleitungSeminarbeginnSeminarendeKosten
Govinda Nebel06.12.2018 7Uhr09.12.2018 15 Uhr

200€ Seminargebühr

51€ Übernachtung und Verpflegung

im Doppelzimmer / Übernachtung

© 2018 Yogahaus Ganesha

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